A alimentação é o primeiro passo para uma boa saúde.
Os alimentos não só saciam a fome, mas trazem equilíbrio físico e energético.
Se cortar uma cenoura em fatias lembram os olhos e são importantes para a nossa visão. As cenouras contêm uma abundância de vitamina A, que transmite o que nossos olhos vêem para o nosso cérebro.
Além disso, as cenouras tem na sua cor laranja betacaroteno, que reduz o risco de desenvolver cataratas.
Já reparou como as rugas da casca da noz e o próprio miolo da fazem lembrar o cérebro humano?
Então ainda vai achar mais curioso ao saber que todos os nutrientes que existem nas nozes são excelentes para o bom funcionamento cerebral.
Abacate, beringela e pêra ajudam à saúde e funcionamento do ventre e do cervix feminino – eles são parecidos com estes órgãos.
Actualmente a investigação mostra que quando uma mulher come um abacate por semana, equilibra as hormonas, não acumula gordura indesejada na gravidez e previne cancros cervicais.
O gengibre evita doenças no estômago e melhora a digestão graças às suas enzimas e evita caibras fortes.
Laranjas, toranjas e outros citrinos assemelham-se as glândulas mamárias nas mulheres, e ajudam a saúde e fluxo de circulação linfática, dentro do peito.
Além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro.
As batatas doces são idênticas ao pâncreas e de fato equilibram o índice glicêmico de diabéticos.
Além disso, batata-doce é um hidrato de carbono de baixo índice glicémico, o que significa que a sua absorção é mais lenta, libertando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem estimular muito a hormona – insulina – responsável pelo aumento da fome e pelo acumular de gorduras.
A fatia de um cogumelo assemelha-se ao ouvido. Uma dieta que contenha cogumelos auxilia a melhorar a audição.
Ele contém vitamina D, que mantém os ossos saudáveis, inclusive os minúsculos ossos dos ouvidos, que transmitem o som para o cérebro.
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