Arquivos da categoria:Dietas

Comer uma sopinha à noite pode ser a solução ideal para quem quer perder alguns quilinhos. Como o ritmo do metabolismo diminui ao fim do dia (e o nosso organismo já não precisa de tanta energia para funcionar), dá para fazer uma refeição leve e pouco calórica. Devido ao alto teor de vegetais, fornece uma …

Continuar a ler “Jantar sopa emagrece e sacia a fome”