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O Natal é uma época mágica, mas também pode ser uma das mais stressantes do ano, com compras, preparações e compromissos sociais. No meio desta agitação, é essencial cuidar da nossa saúde mental e física. Felizmente, existem diversas curas naturais que podem ajudar a manter o equilíbrio e garantir que aproveitamos ao máximo esta época festiva sem comprometer o nosso bem-estar. Neste artigo, vamos explorar alguns remédios naturais, como chás de ervas relaxantes, óleos essenciais e técnicas simples de autocuidado para um Natal sem stress. Chás de ervas para relaxar durante o Natal Nada melhor do que uma boa chávena… Ler mais »