Tag Archives: projeções

O Judo é conhecido pelas suas técnicas de projeção e de controlo no solo. Estas não são apenas movimentos físicos, mas também estratégias que envolvem equilíbrio, timing e inteligência tática. Entre as técnicas mais importantes destacam-se as projeções (nage-waza), que consistem em derrubar o adversário, e as imobilizações (osae-waza), usadas para controlar o parceiro no tatami. Conhecer estas bases é essencial para qualquer judoca, seja iniciante ou avançado. As Técnicas de Projeção (Nage-Waza) O termo nage-waza refere-se ao conjunto de técnicas destinadas a desequilibrar e projetar o adversário no chão. São a marca mais visível do Judo e exigem coordenação, […]