Descubra o Ginásio Element Leça Se procura um ginásio moderno, acessível e sem fidelização em Leça da Palmeira, o Ginásio Element Leça é a opção perfeita! Com planos a partir de 2,99€ por semana, este ginásio oferece um ambiente inovador, equipamentos de última geração e diversas áreas de treino especializadas, garantindo um treino completo e eficaz. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar a sua condição física, o Element Leça tem tudo o que precisa para atingir os seus objetivos. Localização do Ginásio Element Leça Endereço: Rua Armando Leça nº 81, 4450-622 Leça da Palmeira Contactos E-mail: contacto@elementgyms.ptWebsite:… Ler Mais
Arquivos mensais:Janeiro 2025
Bonsai Ficus
Os Bonsai Ficus são uma escolha popular entre os entusiastas do bonsai devido à sua resistência, facilidade de cuidado e beleza estética. Eles são especialmente apreciados pela sua capacidade de prosperar em condições de baixa luminosidade, tornando-os adequados para ambientes internos. Existem várias espécies dentro do género Ficus que são comummente cultivadas como bonsai, cada uma com as suas características únicas. Aqui está uma lista de algumas variedades populares de Bonsai Ficus: Cada variedade de Ficus tem as suas próprias necessidades específicas em termos de rega, fertilização e exposição à luz, mas de forma geral, os Ficus são conhecidos pela…
SP Fitness Boutique
O SP Fitness Boutique é um novo espaço dedicado ao exercício físico que adota um conceito diferenciador procurando, desta forma, colmatar uma lacuna no mercado Regional. Como o próprio nome indica, o SP Fitness Boutique, é um espaço acolhedor e confortável, direcionado a um público exigente que procura um serviço completo e de qualidade. O nosso espaço oferece uma panóplia de serviços em ambientes únicos a pensar em todos os que se preocupam com a sua saúde e bem-estar. Com um espaço que investe na Inovação, munido de equipamento topo de gama e uma equipa simpática e profissional, vai sentir-se em casa. Mapa… Ler Mais
Anaconda: a Maior Serpente do Mundo
A anaconda é a maior serpente do mundo, e pode ser encontrada nas florestas tropicais da América do Sul. A anaconda pode chegar a medir até 10 metros de comprimento e pesar cerca de 250 quilos, tornando-se a maior serpente do mundo em termos de peso. Ela tem uma cabeça achatada e uma pele grossa e escamosa, geralmente na cor verde-oliva com manchas escuras. Habitat da Anaconda A anaconda é encontrada principalmente nas florestas tropicais da América do Sul, incluindo a Amazónia. Elas preferem viver em áreas com bastante água, como rios, lagos e pântanos, onde podem nadar e se…
Ginásio Element Matosinhos
Descubra o Ginásio Element Matosinhos Se procura um ginásio moderno e acessível em Matosinhos, o Ginásio Element Matosinhos é a escolha ideal! Com preços a partir de 2,99€ por semana, sem fidelização, este ginásio oferece equipamentos de última geração e um ambiente motivador para todos os níveis de treino. Quer seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar a sua condição física, o Element Matosinhos disponibiliza as condições ideais para atingir os seus objetivos. Localização Endereço: Avenida Heróis de França 578, 4450-159 Matosinhos Contactos E-mail: contacto@elementgyms.ptWebsite: http://www.elementgyms.pt Instalações e Áreas de Treino do Element Matosinhos O Ginásio Element Matosinhos… Ler Mais
Flor Amor-perfeito (Viola tricolor) | familia Violaceae
Descrição da Flor Amor-perfeito Amor-perfeito, a forma aberta e os maravilhosos coloridos destas flores tão apreciadas enchem de alegria o jardim durante todo o ano. Existem centenas de formas disponíveis com flores em diversos tons: do dourado, ao laranja, carmim, roxo, preto, azul, lilás e branco. Muitas são bicolores ou mesmo tricolores. Tradicionalmente são vivazes compactas, de crescimento em tufos, com flores muito bonitas e às vezes perfumadas como é o caso da Violeta odorota. Viola tricolor (amores perfeitos) é uma das muitas espécies de plantas que têm ciclotídeos e características citotóxicas, e com estas características significa que ela pode…
Benefícios do café no treino
O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, e os seus benefícios vão muito além de ser uma simples fonte de energia para começar o dia. No universo do fitness, o café tem vindo a ganhar destaque como um aliado poderoso para melhorar a performance durante os treinos. Rica em antioxidantes, vitaminas e, claro, cafeína, esta bebida pode ser um complemento natural e eficaz para quem pratica atividade física. Abaixo exploramos os principais benefícios do café para o treino e como incluí-lo de forma estratégica na sua rotina. Benefícios Físicos do Café no Treino Benefícios Mentais… Ler Mais
O mistério do búfalo-vermelho
O búfalo-vermelho é uma das espécies mais intrigantes do reino animal. Este majestoso mamífero tem características únicas que o distinguem de outros búfalos e o tornam um tema de interesse para muitos entusiastas da vida selvagem. A cor distintiva do búfalo-vermelho A primeira coisa que muitas pessoas notam sobre o búfalo-vermelho é a sua cor vibrante. Esta tonalidade única não é apenas esteticamente agradável, mas também serve como uma forma eficaz de camuflagem nas florestas densas e zonas húmidas onde estes animais residem. A cor pode variar entre diferentes tons de vermelho e castanho, dependendo da idade e da saúde…
Ginásio Element Tercena
Descubra o Ginásio Element Tercena Se procura um ginásio moderno e sem fidelização em Tercena, o Ginásio Element Tercena é a opção ideal! Com preços a partir de 2,99€ por semana, este espaço oferece equipamentos de última geração e um ambiente motivador, garantindo um treino eficaz e adaptado aos seus objetivos. Seja para perder peso, tonificar, ganhar massa muscular ou melhorar a sua resistência, o Element Tercena proporciona as melhores condições para o seu treino. Localização do Ginásio Element Tercena Endereço: Novo Mercado de Tercena, 2730-098 Barcarena Contactos E-mail: contacto@elementgyms.ptWebsite: http://www.elementgyms.pt Instalações e Áreas de Treino O Ginásio Element Tercena… Ler Mais
Como plantar Orquídea-garça – Pecteilis radiata
Nome Científico: Pecteilis radiataNomes Populares: Orquídea-garça,Família: OrchidaceaeCategoria: Bulbosas, Flores, OrquídeasClima: Subtropical, TemperadoOrigem: Ásia, China, Coréia do Sul, JapãoAltura: 0.1 a 0.3 metrosLuminosidade: Meia Sombra, Sol PlenoCiclo de Vida: Anual Sobre a Orquídea-garça Uma orquídea curiosa em vários aspectos, assim é a orquídea-garça, originária de planícies húmidas da China, Japão e Coreia. Actualmente encontra-se gravemente ameaçada de extinção, visto que seu habitat foi tomado por lavouras de arroz e pela urbanização. É possível encontrá-la no seu estado nativo, em altitudes acima de 500 metros, em terrenos acidentados. Outro ponto importante de considerar é o processo de urbanização que acabou reduzindo as áreas…
ptlojas 