Contrariamente ao que muitas pessoas pensam, os bonsai não são plantas de interior. Estas árvores em miniatura são adequadas para o exterior, mas têm a capacidade de adaptarem-se facilmente à temperatura de uma casa ou de estufa. Contudo, a sua saúde depende unicamente do contacto com o ambiente natural, sendo o sol a sua principal fonte de energia. Os bonsais são ideais para os meses de inverno uma vez que a maioria das espécies têm a capacidade de sobreviver a baixas temperaturas e não precisam de rega constante, se não estiver muito calor. Deste modo, para mantê-los em boa forma,…
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Nina Ricci Luna Eau Toilette
Desde o começo, o estilo de Nina Ricci foi clássico e muito sofisticado, com um acabamento perfeito, caindo nas boas graças de uma clientela internacional. (Nina Ricci Luna) Hoje abrange uma linha de prestigiados perfumes, entre os quais o clássico L’Air du Temps. Nina Ricci é uma antiga casa de perfume. A primeira edição foi […]
Jennifer Aniston Luxe Eau Parfum
Jennifer Aniston é uma atriz, produtora e empresária americana. Outrora conhecida por ter o corte de cabelo mais solicitado da história, Aniston conquistou os corações dos espetadores de televisão como Rachel Green no Sitcom Iconic da NBC, F.R.I.E.N.D.S., que decorreu durante 10 temporadas. Em 2011, Aniston estreou a sua primeira fragrância homónima, Jennifer Aniston, seguida do lançamento de J por Jennifer Aniston em 2014, Near Dusk em 2015 e Beachscape em 2016. Em 2017, a atriz de Hollywood introduz a nova fragrância – a quinta da sua coleção – chamada Jennifer Aniston Luxe. Deixando a praia como inspiração para os […]
Exercícios aeróbicos em idosos
O exercício e a nutrição são partes essenciais de um estilo de vida saudável ao longo da vida, e à medida que envelhecemos, as nossas exigências estão sempre a mudar. Um corpo crescente de investigação ilustra como o exercício regular é especialmente importante para os idosos, e como mais idosos estão a optar por um estilo de vida activo em vez de um sedentário. Iremos mostrar-lhe os benefícios do exercício para idosos, as sete melhores formas de exercício para seniores. Os Benefícios para a Saúde do Exercício para idosos A nossa biologia muda à medida que envelhecemos, fazendo com que… Ler Mais
Frittata de flores de courgette
Ingredientes: 6 ovos 100g de queijo ricotta 1dl de leite 3 colheres de sopa de crème fraîche 1 cebola pequena picada 100g de tomate cereja 12 flores de courgette 12 courgette mini com flor sal e pimenta preta 4 colheres de sopa de queijo Grana Padano ralado Preparação: Pré-aqueça o forno a 200ºC.Retire os estames às flores de courgetteBata os ovos com o queijo ricotta, o leite, o crème fraîche, o sal e a pimenta a gosto.Junte o tomate cereja cortado ao meio e as flores de courgetteForre um tabuleiro de forno com papel vegetalColoque o preparado no tabuleiro e… Ler Mais
Capuchinhas (agrião-do-méxico) – Família das Tropeoláceas
Descrição das Capuchinhas Herbácea rasteira, de caule mole, suculento e retorcido. As folhas são arredondadas, de cor verde-claro, apresentando 5 veias e um longo pecíolo que sai do meio da folha. As flores das Capuchinhas são isoladas ao longo do pedúnculo e o seu cálice é uma peça dividida em 5 partes, com um esporão. As tonalidades vão do branco ao vermelho-escuro, passando do laranja, salmão e amarelo. O fruto é formado por três aquênios pequenos, de coloração esverdeadas. toda a planta exala um perfume muito agradável. É comestível, com sabor fresco e picante, semelhante ao do agrião, podendo as folhas…
Dolce & Gabbana Q Eau de Parfum
A mais recente fragrância feminina da Dolce & Gabbana, Q Eau de Parfum, foi lançada em 2023. Esta nova adição à linha de perfumes da Dolce & Gabbana captura a essência da elegância e sofisticação italianas com um tema frutado e floral, destacando a cereja como sua nota principal. Vamos explorar as notas olfativas, o […]
Element Odivelas
Sobre Element Odivelas Os Ginásios Element estão presentes em várias localidades em Portugal, incluindo Lisboa, Gaia, Tercena, Matosinhos e Cova da Piedade. Oferecem uma política de satisfação garantida, prometendo 100% de reembolso caso o cliente não fique satisfeito. O ginásio destaca-se pela flexibilidade, permitindo que os membros treinem sem limitações de horário e sem fidelização, com planos a partir de 2,99€ por semana. Além disso, estão sempre em expansão, com novas unidades a abrir, como as recentes em Queluz e Foz. Serviços O ginásio Element Fitness oferece uma série de modalidades de treino para garantir que cada membro encontre a… Ler Mais
Criar músculos após os 60 anos
A construção de músculo após os 60 anos depende de vários fatores, entre eles incluem-se: Profissionais e atletas experientes de treino de força sintam-se à vontade para acrescentar a esta lista.
Bokashi: A Solução Sustentável e Eficiente para a Compostagem na Sua Horta
A compostagem é uma prática essencial para qualquer horta, permitindo a reciclagem de resíduos orgânicos e a produção de fertilizantes naturais. Entre as várias técnicas disponíveis, o Bokashi destaca-se pela sua eficiência e rapidez. Originário do Japão, o Bokashi utiliza a fermentação para decompor a matéria orgânica, resultando num composto rico em nutrientes em apenas algumas semanas. Este método é não só sustentável como também fácil de implementar, tornando-se uma excelente opção tanto para jardineiros amadores quanto para horticultores experientes. Como Funciona o Bokashi O processo de Bokashi baseia-se na fermentação anaeróbica, que é a decomposição da matéria orgânica na…
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