Ranunculo – a flor que parece uma rosa

Nome: RanúnculosNome científico:Ranunculus asiaticus Família: RanunculaceaeCiclo de vida: herbácea bolbosaAltura: 20-30 cm Sobre a Ranunculus O termo Ranunculus (Ranunculus asiaticus) se refere a um grupo composto por centenas de plantas, dentre as quais estão o botão-de-ouro e o arranca-estrepe. Ranunculus é uma planta herbácea ornamental, abundante e muito florida. Este gênero é amplamente distribuído em todo o mundo. No presente, são conhecidas centenas de espécies do Ranúnculo. Costumam ser vendidas como flores frescas e como plantas de jardim, sendo bastante populares; além disso, a família oferece exemplares de cores brilhantes. Inúmeras variedades de flores coloridas e com várias camadas de pétalas…

Levedura de cerveja

O levedo de cerveja (Levedura de cerveja) desenvolve uma ação desintoxicante que é muito importante para o organismo eliminando de forma mais intensa as substancias nocivas, além de fortalecer o sistema imunológico e os nervos. Com base nas propriedades nutricionais pode-se imaginar os benefícios trazidos quando do consumo regular. O levedo, por exemplo, fornece energia …

Como perder gordura localizada

Pode até achar que é exagero, mas a verdade é que a gordura localizada, principalmente no abdómen não é um problema apenas estético. Toda a gordura que se acumula no nosso corpo pode ser um indicador de diabetes, doenças cardiovasculares, trombose e até colesterol. As células de gordura são, infelizmente muito resistentes, principalmente as localizadas na parte central do corpo, no perímetro abdominal. Além do perigo que representam para a saúde, devido ao aumento do risco de sofrer doenças cardiovasculares e diabetes, podem ser desmoralizantes por causa do tempo e esforço que é preciso para as diminuir. Isso mesmo, diminuir,

Lesões de rugby – as mais comuns e cuidados

O rugby é um desporto apaixonante, mas também é conhecido por ser extremamente físico e agressivo, o que aumenta o risco de lesões para os jogadores. De facto, devido à sua natureza de contacto intenso, os praticantes deste desporto estão mais suscetíveis a sofrerem diversas lesões. Neste artigo, abordaremos algumas das lesões mais comuns no rugby e daremos algumas dicas para prevenir e tratar essas ocorrências. Entorses e distensões As entorses e distensões são das lesões mais frequentes no rugby. Geralmente, ocorrem quando um jogador faz um movimento repentino e forçado, causando danos nos ligamentos e músculos. Os tornozelos e […]

Salada arco-íris

Uma salada cheia de cor, que utiliza apenas três ingredientes. Simples, muito sabor, textura e cor! INGREDIENTES: molho pesto3 cenouras grandes tri-color (uma laranja, uma vermelha e uma amarela)1 abobrinha média¼ chavena de manjericão fresco, cortado em fitas1 chavena grão de bico, lavado e escorrido1 colher de sopa de azeite1 colher de chá de pimenta em pó½ colher de chá de cominhospitada generosa de sal e pimenta Preparação: Pré-aqueça o forno a 180º. Seque o grão de bico seco com papel de cozinha e misture com o azeite, pimenta em pó, cominho, sal e pimenta. Coloque numa travessa e leve… Ler Mais

8 Plantas de interior que vão prosperar na sua cozinha

Adicionar plantas de interior à cozinha refresca o espaço e tem também aplicações práticas. A planta certa pode ajudar a purificar o ar, dar um toque de cor ou mesmo fornecer produtos frescos durante todo o ano. Lembre-se de que nem todas as plantas se adaptam a todas as cozinhas, uma vez que cada espaço tem condições únicas de luz, humidade e temperatura. No entanto, estes 8 tipos de plantas de interior populares para a cozinha são um ótimo ponto de partida. 8 Plantas de interior que vão prosperar na sua cozinha 1 – Pothos As Pothos (Epipremnum aureum) são…

Chucrute: O Poder Fermentado do Repolho e os Seus Inúmeros Benefícios para a Saúde

O chucrute, ou “sauerkraut” na sua designação original em alemão, é uma conserva tradicional feita a partir da fermentação do repolho. Embora seja frequentemente associado à culinária germânica, a sua origem é mais antiga e transcende fronteiras, com indícios de que terá surgido na China há mais de 2.000 anos. História e Origem do Chucrute …

Os benefícios do Millet

O millet normalmente designado por cereal, é um grão ancestral e pré-histórico (mais antigo que o arroz) e foi inicialmente cultivado no norte de África e Ásia. Hoje em dia já o conseguimos encontrar facilmente à venda em Portugal (na zona de dietética nos supermercados ou em qualquer loja de produtos naturais e biológicos). Características do Millet: O cereal também tem propriedades para amenizar os sintomas de asma e as frequências das crises de enxaqueca. Devido a alta concentração de fibra ele aumenta a concentração de insulina, diminuindo a concentração de gorduras no sangue. 6 BENEFÍCIOS Uma dica: Para quem

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