Curioso para saber quais são os animais que mais dormem no reino animal? Descubra os campeões do sono na natureza e entenda por que alguns animais descansam tanto. No reino animal, o sono é essencial para a sobrevivência e o bem-estar de muitas espécies. No entanto, há algumas criaturas que se destacam pelo tempo que passam a dormir. Desde mamíferos a répteis, existem animais que surpreendem pela quantidade de horas dedicadas ao descanso. Vamos explorar quais são os animais mais dorminhocos e entender as razões por trás deste comportamento. O coala: O recordista do sono entre os mamíferos Os coalas,…
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Comer ou beber antes de dormir: sim ou não?
A questão sobre se devemos comer ou beber antes de dormir tem sido um tópico de debate entre especialistas em saúde e nutrição. Alguns argumentam que um pequeno lanche ou bebida pode ajudar a promover um sono melhor, enquanto outros acreditam que isso pode interferir no ciclo do sono e na digestão. Benefícios de comer …
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